Kecurigaan dan rasa cemburu yang berlebih bisa menjadi penyebab retaknya suatu hubungan asmara. Karena itu sebaiknya kita berusaha untuk mengontrol perasaan kita dan berhati-hati dengan kecurigaan kita. Tapi, bagaimana bila kita merasa bahwa kecurigaan kita bahwa sang pacar berselingkuh sepertinya punya dasar yang jelas? Langkah-langkah apa yang harus kita lakukan supaya kita tidak salah menuduh pacar kita?

Seperti dilansir dari situs Men’s Health, berikut empat langkah untuk memastikan bila pacar kita selingkuh atau tidak:

1. Tetap waspada

Pertama, cobalah analisa perilakunya dan cobalah untuk mencari bila terdapat tanda-tanda umum dari orang yang berselingkuh dari pacar kita, demikian kata Sheri Meyers, Psy.D seorang ahli terapi pernikahan dan keluarga serta pengarang buku Chatting or Cheating. Apakah dia terlihat antusias untuk berada di sekitar Anda? Apakah dia lebih sering menyimpan rahasia akhir-akhir ini (mengunci handphone dan membuat sebuah passwordbaru di laptop)? Apakah dia mengubah tampilannya akhir-akhir ini? Tanda bahaya terbesar adalah bila dia terlihat kurang antusias untuk menghabiskan waktu bersama dengan Anda.

2. Kumpulkan bukti-jika Anda bisa

Sebelum mengkonfrontasi hal ini di hadapannya, Anda perlu mendapatkan sebuah bukti yang valid sebelum menuduh dia berselingkuh, kata Meyers. Cara paling mudah untuk menemukan bukti adalah dari bentuk-bentuk komunikasi yang mencurigakan seperti pesan SMS atau email misterius. Tapi jika dia selama ini tidak pernah membiarkan Anda melihat isi email atau handphone (HP)-nya maka hal ini akan sulit.

Rencana berikutnya adalah melihat feed Facebooknya. Fakta mengatakan bahwa 24 persen tukang rayu/ tukang selingkuh menggunakan sosial network untuk merayu orang lain selain pacarnya. Dan 29 persen yang lain mengatakaan bahwa sebuah post di wall atau foto di Facebook telah membuat mereka mengalami masalah dengan pacar mereka. Bila Anda melihat seseorang yang tidak Anda kenal, sering melakukan kontak dengannya di Facebook. Maka situasi tersebut bisa menjadi tanda untuk Anda.

3. Siapkan rencana Anda

Saat Anda siap untuk mengungkapkan kecurigaan Anda serta bukti-buktinya, pastikan Anda melakukannya di tempat pribadi dan di hari yang tepat. “Seringkali saat orang dikonfrontasi dengan tuduhan seperti ini, mereka akan secara otomatis merasa takut, menyangkal tuduhan dan kadang-kadang mengubah skenario di sekitar Anda,” kata Meyers. Karena itu sangat penting untuk mempersiapkan dengan baik apa yang akan Anda katakana dan bagaimana mengatasi setiap bantahan yang dia ajukan.

4. Pilih kata Anda dengan hati-hati

Saat Anda akan membicarakan tuduhan perselingkuhan tersebut, ingat baik-baik: Anda sedang berdiskusi, bukan bertengkar. Jika Anda tidak punya bukti fisikal bahwa dia berselingkuh, maka mungkin Anda hanya harus memperbaiki hubungan Anda, demikian kata Meyers. Jadi jika Anda menuduh dia tanpa bukti yang kuat, kemungkinan besar hubungan kalian tidak akan pernah pulih seperti semula.

Mulailah dengan mengatakan bahwa Anda tidak ingin kehilangan dia, tapi jelaskan bahwa ada hal yang perlu kalian bicarakan. Hal ini lebih baik daripada mengatakan,” Aku berpikir kalau kamu berselingkuh dengan orang lain.” Katakan padanya bahwa Anda merasa dia kehilangan minat terhadap hubungan kalian dan bertanyalah padanya jika dia lebih memilih untuk bersama orang lain daripada bersama dengan Anda. “Berikan dia ruang untuk berbicara dan ijinkan dia merespon Anda,” kata Meyers.

Bila dia sudah selesai berbicara, lanjutkan dengan menjelaskan bukti-bukti yang menunjukkan kecurigaan Anda. Jika dia membenarkan kecurigaan Anda, mungkin ini saatnya untuk melepaskan dia pergi. (sumber: Timlo.net)