Sabtu, 27 Oktober 2012
Jumat, 26 Oktober 2012
Cuci Tangan Itu Sampai ke Perasaan
Oleh TRIBUNnews.com |
-------------- - Mencuci tangan secara kasat mata bisa membersihkan secara fisik. Tapi ternyata dampaknya lebih. Cuci tangan juga sampai pada pikiran dan perasaan, memberikan dampak positif pada kesehatan fisik, tapi juga psikologis.
Hasil riset para peneliti Universitas Michigan, Amerika Serikat menjelaskan mencuci tangan dapat membantu "membersihkan" perasaan buruk. Dengan mencuci tangan, mandi, bahkan hanya berpikir tentang bebersih, seseorang dapat mengurangi atau menghilangkan perasaan amoralitas, tidak berutung, atau keraguan.
"Pengalaman tubuh menghilangkan racun fisik dapat memberikan dasar untuk menghilangkan racun mental yang lebih abstrak, menghadirkan aspek metafora yang sangat kuat, ucap seorang peneliti Spike Lee.
Para peneliti meminta sekelompok responden untuk menilai moralitas mereka sendiri dan orang lain dalam situasi yang berbeda. Mereka diminta berpikir perbuatan masa lalu tidak bermoral dan tingkat kesalahan mereka dinilai menggunakan tes psikologis.
Beberapa diuji di tempat yang bersih, dan yang lainnya diuji di tempat kotor. Dalam tes lain, responden memiliki akses untuk mencuci tangan menggunakan antiseptik dan kesempatan untuk mengambil bagian dalam perbuatan baik setelah percobaan.
Para peneliti menemukan ketika di sebuah ruangan kotor, responden menilai moralitas orang lain lebih buruk, daripada ketika mereka berada di runangan yang bersih. Kemudian mereka mencuci tangan. Rupanya, ini menurunkan rasa bersalah mereka.
Produk Berbahaya di Kantor dan Rumah
Oleh Health Xchange |
Source: Article by Drug and Poison Information Centre (DPIC) - Singapore General Hospital (SGH)
Berhati-hatilah dengan bahaya di sekitar Anda.
Produk-produk yang berbahaya
Kandungan berbahaya terdapat di banyak tempat baik di rumah, sekolah, tempat kerja, atau bahkan sejumlah tempat makanan seperti foodcourt dan restoran. Memakan atau melakukan kontak dengan kandungan berbahaya itu dapat menyebabkan berbagai gejala.
Kandungan berbahaya terdapat di banyak tempat. (Michael Blann)
Jika ada seseorang yang memakan, menghirup, atau bahkan melakukan kontak dengan racun, tetaplah tenang. Hubungi nomor darurat, mintalah layanan medis atau ambulans jika korban tidak sadarkan diri dan/atau tidak memberi tanggapan, mengigau, atau bahkan berhenti bernafas.
Obat-obatan
Obat dapat membantu Anda ketika sakit atau terluka. Ketika menggunakannya secara tepat, obat bahkan dapat menyelamatkan hidup Anda. Namun, obat dapat menjadi berbahaya jika digunakan secara keliru atau dalam jumlah yang tidak tepat. Ketika Anda merasa ragu, mintalah petunjuk kepada ahli kesehatan.
Benda kimia untuk rumah tangga
Beberapa produk keperluan rumah tangga dapat menjadi sangat berbahaya. Produk tersebut hadir dalam berbagai bentuk, ukuran, dan warna. Cairan, serbuk, butiran, semprotan dan aerosol dapat dengan mudah memasuki tubuh melalui mulut, mata, hidung, dan kulit.
Anak-anak sering tertarik terhadap warna-warna cerah, bentuk wadah yang menarik dan wangi dari produk-produk untuk keperluan rumah tersebut. Sering kali, produk untuk keperluan rumah tangga itu dikira makanan atau minuman. Contohnya, cairan pembersih dapat dianggap sebagai jus.
Pestisida
Pestisida digunakan untuk membunuh binatang pengganggu seperti kecoa, nyamuk, dan semut. Dalam jumlah tertentu pestisida belum tentu berbahaya bagi manusia dibandingkan untuk membunuh serangga. Meskipun demikian, paparan pestisida bisa menyebabkan efek fatal.
Makanan
Mengonsumsi sedikit makanan yang terkontaminasi dapat menyebabkan sakit yang parah seperti keracunan makanan, tipoid, kolera, hepatitis A dan diare. Banyak kasus keracunan makanan terjadi akibat cara memasak atau menyimpan makanan yang tidak baik, dan tidak bersih (misalnya tidak mencuci tangan sebelum mengambil makanan).
Makanan yang didiamkan lebih dari dua jam juga dapat menjadi sumber racun. Beberapa makanan juga mengandung sisa-sisa bahan kimia yang dapat menyebabkan keracunan bila tidak diolah secara baik. Daging dapat tercemar kotoran hewan saat proses pemotongan. Jika Anda tidak yakin mengenai keamanan makanan, buang saja makanan tersebut.
Minum atau berenang di air yang terkontaminasi kotoran juga dapat menjadi penyebab keracunan. Ada sekitar 20 organisme yang dapat menjadi penyebab keracunan makanan. Itu termasuk bakteri dan sejumlah virus. Memakan makanan yang terkontaminasi oleh organisme tersebut dapat mengakibatkan rasa mual, muntah, kram perut dan diare.
Muntah dan diare merupakan cara alami tubuh untuk mengeluarkan racun dari dalam. Gejala keracunan makanan sendiri dapat muncul beberapa jam sampai beberapa hari setelah mengonsumsi makanan yang tercemar.
Pertolongan pertama
• Dalam banyak kasus, karacunan makanan akan sembuh dalam beberapa jam sampai beberapa hari.
• Minum banyak cairan untuk mencegah dehidrasi. Minumlah jus atau sup sedikit demi sedikit.
• Jangan memaksa untuk memuntahkannya. Hal itu belum tentu bisa mengeluarkan semua bakteri yang dapat menyebabkan penyakit.
• Jangan mengobati diri dengan obat diare atau antasida karena obat-obat itu tidak efektif.
Temukan tip dan artikel tentang kesehatan di HealthXchange.com.sg, portal kesehatan dan gaya hidup terpercaya di Singapura.
Artikel di Health Xchange hanya bertujuan memberi informasi dan bukan untuk menggantikan diagnosis, perawatan, dan saran medis dari dokter profesional.
Berhati-hatilah dengan bahaya di sekitar Anda.
Produk-produk yang berbahaya
Kandungan berbahaya terdapat di banyak tempat baik di rumah, sekolah, tempat kerja, atau bahkan sejumlah tempat makanan seperti foodcourt dan restoran. Memakan atau melakukan kontak dengan kandungan berbahaya itu dapat menyebabkan berbagai gejala.
Jika ada seseorang yang memakan, menghirup, atau bahkan melakukan kontak dengan racun, tetaplah tenang. Hubungi nomor darurat, mintalah layanan medis atau ambulans jika korban tidak sadarkan diri dan/atau tidak memberi tanggapan, mengigau, atau bahkan berhenti bernafas.
Obat-obatan
Obat dapat membantu Anda ketika sakit atau terluka. Ketika menggunakannya secara tepat, obat bahkan dapat menyelamatkan hidup Anda. Namun, obat dapat menjadi berbahaya jika digunakan secara keliru atau dalam jumlah yang tidak tepat. Ketika Anda merasa ragu, mintalah petunjuk kepada ahli kesehatan.
Benda kimia untuk rumah tangga
Beberapa produk keperluan rumah tangga dapat menjadi sangat berbahaya. Produk tersebut hadir dalam berbagai bentuk, ukuran, dan warna. Cairan, serbuk, butiran, semprotan dan aerosol dapat dengan mudah memasuki tubuh melalui mulut, mata, hidung, dan kulit.
Anak-anak sering tertarik terhadap warna-warna cerah, bentuk wadah yang menarik dan wangi dari produk-produk untuk keperluan rumah tersebut. Sering kali, produk untuk keperluan rumah tangga itu dikira makanan atau minuman. Contohnya, cairan pembersih dapat dianggap sebagai jus.
Pestisida
Pestisida digunakan untuk membunuh binatang pengganggu seperti kecoa, nyamuk, dan semut. Dalam jumlah tertentu pestisida belum tentu berbahaya bagi manusia dibandingkan untuk membunuh serangga. Meskipun demikian, paparan pestisida bisa menyebabkan efek fatal.
Makanan
Mengonsumsi sedikit makanan yang terkontaminasi dapat menyebabkan sakit yang parah seperti keracunan makanan, tipoid, kolera, hepatitis A dan diare. Banyak kasus keracunan makanan terjadi akibat cara memasak atau menyimpan makanan yang tidak baik, dan tidak bersih (misalnya tidak mencuci tangan sebelum mengambil makanan).
Makanan yang didiamkan lebih dari dua jam juga dapat menjadi sumber racun. Beberapa makanan juga mengandung sisa-sisa bahan kimia yang dapat menyebabkan keracunan bila tidak diolah secara baik. Daging dapat tercemar kotoran hewan saat proses pemotongan. Jika Anda tidak yakin mengenai keamanan makanan, buang saja makanan tersebut.
Minum atau berenang di air yang terkontaminasi kotoran juga dapat menjadi penyebab keracunan. Ada sekitar 20 organisme yang dapat menjadi penyebab keracunan makanan. Itu termasuk bakteri dan sejumlah virus. Memakan makanan yang terkontaminasi oleh organisme tersebut dapat mengakibatkan rasa mual, muntah, kram perut dan diare.
Muntah dan diare merupakan cara alami tubuh untuk mengeluarkan racun dari dalam. Gejala keracunan makanan sendiri dapat muncul beberapa jam sampai beberapa hari setelah mengonsumsi makanan yang tercemar.
Pertolongan pertama
• Dalam banyak kasus, karacunan makanan akan sembuh dalam beberapa jam sampai beberapa hari.
• Minum banyak cairan untuk mencegah dehidrasi. Minumlah jus atau sup sedikit demi sedikit.
• Jangan memaksa untuk memuntahkannya. Hal itu belum tentu bisa mengeluarkan semua bakteri yang dapat menyebabkan penyakit.
• Jangan mengobati diri dengan obat diare atau antasida karena obat-obat itu tidak efektif.
Temukan tip dan artikel tentang kesehatan di HealthXchange.com.sg, portal kesehatan dan gaya hidup terpercaya di Singapura.
Artikel di Health Xchange hanya bertujuan memberi informasi dan bukan untuk menggantikan diagnosis, perawatan, dan saran medis dari dokter profesional.
Bisnis Gelap ‘Like’ di Facebook
Para pengguna Facebook yang mengklik link yang berbunyi “Klik ini jika Anda membenci kanker” bisa jadi mendapatkan kejutan yang tidak menyenangkan. Link seperti gambar ini tidak berpengaruh apa-apa dan hanya digunakan untuk mengumpulkan “like” yang akan dijual. Membuat para penipu online menjadi kaya.
Like yang Anda berikan bisa membuat mereka makin kaya. (Facebook)
Begitu telah mengumpulkan banyak “like”, halaman itu kemudian dijual untuk mendapatkan uang kepada para pelaku bisnis agar mereka agar terlihat populer.
Sebuah blog yang diposkan oleh Daylan Pearce, ahli mesin pencari di Next Digital di Melbourne, menjelaskan bagaimana cara kerja penipuan (scam) dan menunjukkan bagaimana halaman-halaman tersebut dijual.
Unggahan gambar yang berisi deskripsi seperti “Klik ‘like’ jika Anda bisa melihat harimau”, atau “Berikan komentar dan lihatlah apa yang akan terjadi” digunakan untuk mengumpulkan “like” dan komentar untuk sejumlah halaman.
Begitu halamannya telah mengumpulkan ribuan “like” dan komentar, maka halaman itu akan memiliki posisi tertinggi dalam News Feed para pengguna Facebook. “Like” bagaikan mata uang bagi situs tersebut.
Pearce mengungkapkan bahwa halaman dengan 100.000 “like” dapat dijual seharga $200 (sekitar Rp2 juta).
Pearce menjelaskan dalam blognya, semakin banyak “like” dan “share” dan komentar yang didapat, semakin terbuka pula peluang mendapatkan keuntungan dalam jangka waktu pendek dan panjang.
Begitu sebuah halaman sudah mendapatkan 700 ribu “like” (dengan cara menipu), maka halaman itu akan dijual ke orang lain yang ingin populer dalam waktu cepat. Informasi halaman pun diubah — bukan lagi soal kanker, binatang dsb tetapi mengenai bisnis.
David Em, peniliti jaringan keamanan senior di Kaspersky Lab berkata, “Situs jejaring sosial seperti Facebook dan Twitter mengalami peningkatan target kejahatan dunia maya.”
“Alasan utamanya adalah kepercayaan yang dirasakan oleh orang-orang saat berhubungan dengan para sahabat mereka secara online. Orang-orang lebih senang mengklik sebuah link yang dibagikan teman, dan rasa kepercayaan itulah yang dimanfaatkan oleh para pelaku kejahatan di dunia maya.” (Yahoo! News)
Begitu telah mengumpulkan banyak “like”, halaman itu kemudian dijual untuk mendapatkan uang kepada para pelaku bisnis agar mereka agar terlihat populer.
Sebuah blog yang diposkan oleh Daylan Pearce, ahli mesin pencari di Next Digital di Melbourne, menjelaskan bagaimana cara kerja penipuan (scam) dan menunjukkan bagaimana halaman-halaman tersebut dijual.
Unggahan gambar yang berisi deskripsi seperti “Klik ‘like’ jika Anda bisa melihat harimau”, atau “Berikan komentar dan lihatlah apa yang akan terjadi” digunakan untuk mengumpulkan “like” dan komentar untuk sejumlah halaman.
Begitu halamannya telah mengumpulkan ribuan “like” dan komentar, maka halaman itu akan memiliki posisi tertinggi dalam News Feed para pengguna Facebook. “Like” bagaikan mata uang bagi situs tersebut.
Pearce mengungkapkan bahwa halaman dengan 100.000 “like” dapat dijual seharga $200 (sekitar Rp2 juta).
Pearce menjelaskan dalam blognya, semakin banyak “like” dan “share” dan komentar yang didapat, semakin terbuka pula peluang mendapatkan keuntungan dalam jangka waktu pendek dan panjang.
Begitu sebuah halaman sudah mendapatkan 700 ribu “like” (dengan cara menipu), maka halaman itu akan dijual ke orang lain yang ingin populer dalam waktu cepat. Informasi halaman pun diubah — bukan lagi soal kanker, binatang dsb tetapi mengenai bisnis.
David Em, peniliti jaringan keamanan senior di Kaspersky Lab berkata, “Situs jejaring sosial seperti Facebook dan Twitter mengalami peningkatan target kejahatan dunia maya.”
“Alasan utamanya adalah kepercayaan yang dirasakan oleh orang-orang saat berhubungan dengan para sahabat mereka secara online. Orang-orang lebih senang mengklik sebuah link yang dibagikan teman, dan rasa kepercayaan itulah yang dimanfaatkan oleh para pelaku kejahatan di dunia maya.” (Yahoo! News)
Kamis, 25 Oktober 2012
Waru (Hibiscus tiliaceus L.)

Waru (Hibiscus tiliaceus L.)
Sinonim : --
Familia : malvaceae.
Uraian :
Tumbuhan tropis berbatang sedang, terutama tumbuh di pantai yang tidak berawa atau di dekat pesisir. Waru tumbuh liar di hutan dan di ladang, kadang-kadang ditanam di pekarangan atau di tepi jalan sebagai pohon pelindung. Pada tanah yang subur, batangnya lurus, tetapi pada tanah yang tidak subur batangnya tumbuh membengkok, percabangan dan daun-daunnya lebih lebar. Pohon, tinggi 5-15 m. Batang berkayu, bulat, bercabang, warnanya cokelat. Daun bertangkai, tunggal, berbentuk jantung atau bundar telur, diameter sekitar 19 cm. Pertulangan menjari, warnanya hijau, bagian bawah berambut abu-abu rapat. Bunga berdiri sendiri atau 2-5 dalam tandan, bertaju 8-11 buah, berwarna kuning dengan noda ungu pada pangkal bagian dalam, berubah menjadi kuning merah, dan akhirnya menjadi kemerah-merahan. Buah bulat telur, berambut lebat, beruang lima, panjang sekitar 3 cm, berwarna cokelat. Biji kecil, berwarna cokelat muda. Daun mudanya bisa dimakan sebagai sayuran. Kulit kayu berserat, biasa digunakan untuk membuat tali. Waru dapat diperbanyak dengan biji.
Nama Lokal :
NAMA DAERAH Sumatera: kioko, siron, baru, buluh, bou, tobe, baru, beruk, melanding. Jawa: waru, waru laut, waru lot, waru lenga, waru lengis, waru lisah, waru rangkang, wande, baru. Nusa Tenggara: baru, waru, wau, kabaru, bau, fau. Sulawesi: balebirang, bahu, molowahu, lamogu, molowagu, baru, waru. Maluku: war, papatale, haru, palu, faru, haaro, fanu, halu, balo, kalo, pa. Irian jaya: kasyanaf, iwal, wakati. NAMA ASING Tree hibiscus. NAMA SIMPLISIA Hibisci tiliaceus Folium (daun waru), Hibisci tiliaceus Flos (bunga waru).
Penyakit Yang Dapat Diobati :
Daun berkhasiat antiradang, antitoksik, peluruh dahak, dan peluruh kencing. Akar berkhasiat sebagai penurun panas dan peluruh haid.
Komposisi :
Daun mengandung saponin, flavonoida, dan polifenol, sedangkan akarnya mengandung saponin, flavonoida, dan tanin.
Pemanfaatan :
BAGIAN YANG DIGUNAKAN
Bagian yang digunakan adalah daun, akar, dan bunga.
INDIKASI
Daun waru digunakan untuk pengobatan : TB paru-paru, batuk, sesak napas,
Radang amandel (tonsilitis), Demam, Berak darah dan lendir pada anak, muntah darah, Radang usus, Bisul, abses, Keracunan singkong, Penyubur rambut, rambut rontok.
Akar digunakan untuk mengatasi : terlambat haid, demam.
Bunga digunakan untuk pengobatan : radang mata.
CARA PEMAKAIAN
Untuk obat yang diminum, gunakan daun segar sebanyak 50-100 g atau 15-30 g bunga. Rebus dan air rebusannya diminum.
Untuk pemakaian luar, giling daun waru segar secukupnya sampai halus. Turapkan ramuan ini pada kelainan kulit, seperti bisul atau gosokkan pada kulit kepala untuk mencegah kerontokan rambut dan sebagai penyubur rambut.
CONTOH PEMAKAIAN:
TB Paru
1.Potong-potong 1 genggam daun waru segar, lalu cuci seperlunya. Tambahkan 3 gelas minum air bersih, lalu rebus sampai airnya tersisa sekitar 3/4-nya. Setelah dingin, saring dan tambahkan air gula ke dalam air saringannya, lalu minum, sehari 3 kali, masing-masing 3/4 gelas minum.
2.Sediakan daun waru, pegagan (Centella asiatica L.), dan daun legundi (Vitex trifolia L.) (masing-masing 1/2 genggam), 1/2 jari bidara upas (Merremia mammosa Lour.), 1 jari rimpang kencur (Kaempferia galanga L.), dan 3 jari gula enau. Cuci semua bahan-bahan tersebut, lalu potong-potong seperlunya. Masukkan ke dalam periuk tanah atau panci email. Masukkan 3 gelas minum air bersih, lalu rebus sampai airnya tersisa 3/4nya. Setelah dingin, saring dan air saringannya siap untuk diminum, sehari 3 kali, masing-masing 3/4 gelas.
Batuk
Cuci 10 lembar daun waru segar, lalu potong-potong seperlunya. Tambahkan 3 gelas minum air bersih, lalu rebus sampai airnya tersisa 3/4 bagian. Setelah dingin saring dan air saringannya diminum, sehari 3 kali, masing-masing 1/3 bagian. Sebelum diminum, tambahkan madu secukupnya.
Radang amandel
Cuci 1 genggam daun waru segar, lalu rebus dalam 2 gelas air bersih sampai air rebusannya tersisa 1 1/2 gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya digunakan untuk berkumur (gargle), terus diminum, sehari 3-4 kali, setiap kali cukup seteguk.
Radang usus
Makan daun waru muda yang masih kuncup sebagai lalap.
Berak darah dan lendir pada anak
Cuci 7 lembar daun waru muda (yang masih kuncup) sampai bersih. Tambahkan 1/2 cangkir air sambil diremas-remas sampai airnya mengental seperti selai. Tambahkan gula aren sebesar kacang tanah sambil diaduk sampai larut. Peras dan saring menggunakan sepotong kain halus. Minum air saringan sekaligus.
Muntah darah
Cuci 10 lembar daun waru segar sampai bersih, lalu giling halus. Tambahkan 1 cangkir air minum sambil diremas-remas. Selanjutnya, saring dan tambahkan air gula secukupnya ke dalam air saringannya, lalu minum sekaligus.
Penyubur rambut
Cuci 15 lembar daun waru muda, lalu remas-remas dalam 1 gelas air bersih sampai airnya seperti selai. Selanjutnya, peras dan saring menggunakan sepotong kain. Embunkan cairan yang terkumpul selama semalam. Keesokan paginya, gunakan cairan tersebut untuk membasahi rambut dan kulit kepala. Alhasil, kepala menjadi sejuk dan rambut akan tumbuh lebih subur.

Waru (Hibiscus tiliaceus L.)
Sinonim : --
Familia : malvaceae.
Uraian :
Tumbuhan tropis berbatang sedang, terutama tumbuh di pantai yang tidak berawa atau di dekat pesisir. Waru tumbuh liar di hutan dan di ladang, kadang-kadang ditanam di pekarangan atau di tepi jalan sebagai pohon pelindung. Pada tanah yang subur, batangnya lurus, tetapi pada tanah yang tidak subur batangnya tumbuh membengkok, percabangan dan daun-daunnya lebih lebar. Pohon, tinggi 5-15 m. Batang berkayu, bulat, bercabang, warnanya cokelat. Daun bertangkai, tunggal, berbentuk jantung atau bundar telur, diameter sekitar 19 cm. Pertulangan menjari, warnanya hijau, bagian bawah berambut abu-abu rapat. Bunga berdiri sendiri atau 2-5 dalam tandan, bertaju 8-11 buah, berwarna kuning dengan noda ungu pada pangkal bagian dalam, berubah menjadi kuning merah, dan akhirnya menjadi kemerah-merahan. Buah bulat telur, berambut lebat, beruang lima, panjang sekitar 3 cm, berwarna cokelat. Biji kecil, berwarna cokelat muda. Daun mudanya bisa dimakan sebagai sayuran. Kulit kayu berserat, biasa digunakan untuk membuat tali. Waru dapat diperbanyak dengan biji.
Nama Lokal :
NAMA DAERAH Sumatera: kioko, siron, baru, buluh, bou, tobe, baru, beruk, melanding. Jawa: waru, waru laut, waru lot, waru lenga, waru lengis, waru lisah, waru rangkang, wande, baru. Nusa Tenggara: baru, waru, wau, kabaru, bau, fau. Sulawesi: balebirang, bahu, molowahu, lamogu, molowagu, baru, waru. Maluku: war, papatale, haru, palu, faru, haaro, fanu, halu, balo, kalo, pa. Irian jaya: kasyanaf, iwal, wakati. NAMA ASING Tree hibiscus. NAMA SIMPLISIA Hibisci tiliaceus Folium (daun waru), Hibisci tiliaceus Flos (bunga waru).
Penyakit Yang Dapat Diobati :
Daun berkhasiat antiradang, antitoksik, peluruh dahak, dan peluruh kencing. Akar berkhasiat sebagai penurun panas dan peluruh haid.
Komposisi :
Daun mengandung saponin, flavonoida, dan polifenol, sedangkan akarnya mengandung saponin, flavonoida, dan tanin.
Pemanfaatan :
BAGIAN YANG DIGUNAKAN
Bagian yang digunakan adalah daun, akar, dan bunga.
INDIKASI
Daun waru digunakan untuk pengobatan : TB paru-paru, batuk, sesak napas,
Radang amandel (tonsilitis), Demam, Berak darah dan lendir pada anak, muntah darah, Radang usus, Bisul, abses, Keracunan singkong, Penyubur rambut, rambut rontok.
Akar digunakan untuk mengatasi : terlambat haid, demam.
Bunga digunakan untuk pengobatan : radang mata.
CARA PEMAKAIAN
Untuk obat yang diminum, gunakan daun segar sebanyak 50-100 g atau 15-30 g bunga. Rebus dan air rebusannya diminum.
Untuk pemakaian luar, giling daun waru segar secukupnya sampai halus. Turapkan ramuan ini pada kelainan kulit, seperti bisul atau gosokkan pada kulit kepala untuk mencegah kerontokan rambut dan sebagai penyubur rambut.
CONTOH PEMAKAIAN:
TB Paru
1.Potong-potong 1 genggam daun waru segar, lalu cuci seperlunya. Tambahkan 3 gelas minum air bersih, lalu rebus sampai airnya tersisa sekitar 3/4-nya. Setelah dingin, saring dan tambahkan air gula ke dalam air saringannya, lalu minum, sehari 3 kali, masing-masing 3/4 gelas minum.
2.Sediakan daun waru, pegagan (Centella asiatica L.), dan daun legundi (Vitex trifolia L.) (masing-masing 1/2 genggam), 1/2 jari bidara upas (Merremia mammosa Lour.), 1 jari rimpang kencur (Kaempferia galanga L.), dan 3 jari gula enau. Cuci semua bahan-bahan tersebut, lalu potong-potong seperlunya. Masukkan ke dalam periuk tanah atau panci email. Masukkan 3 gelas minum air bersih, lalu rebus sampai airnya tersisa 3/4nya. Setelah dingin, saring dan air saringannya siap untuk diminum, sehari 3 kali, masing-masing 3/4 gelas.
Batuk
Cuci 10 lembar daun waru segar, lalu potong-potong seperlunya. Tambahkan 3 gelas minum air bersih, lalu rebus sampai airnya tersisa 3/4 bagian. Setelah dingin saring dan air saringannya diminum, sehari 3 kali, masing-masing 1/3 bagian. Sebelum diminum, tambahkan madu secukupnya.
Radang amandel
Cuci 1 genggam daun waru segar, lalu rebus dalam 2 gelas air bersih sampai air rebusannya tersisa 1 1/2 gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya digunakan untuk berkumur (gargle), terus diminum, sehari 3-4 kali, setiap kali cukup seteguk.
Radang usus
Makan daun waru muda yang masih kuncup sebagai lalap.
Berak darah dan lendir pada anak
Cuci 7 lembar daun waru muda (yang masih kuncup) sampai bersih. Tambahkan 1/2 cangkir air sambil diremas-remas sampai airnya mengental seperti selai. Tambahkan gula aren sebesar kacang tanah sambil diaduk sampai larut. Peras dan saring menggunakan sepotong kain halus. Minum air saringan sekaligus.
Muntah darah
Cuci 10 lembar daun waru segar sampai bersih, lalu giling halus. Tambahkan 1 cangkir air minum sambil diremas-remas. Selanjutnya, saring dan tambahkan air gula secukupnya ke dalam air saringannya, lalu minum sekaligus.
Penyubur rambut
Cuci 15 lembar daun waru muda, lalu remas-remas dalam 1 gelas air bersih sampai airnya seperti selai. Selanjutnya, peras dan saring menggunakan sepotong kain. Embunkan cairan yang terkumpul selama semalam. Keesokan paginya, gunakan cairan tersebut untuk membasahi rambut dan kulit kepala. Alhasil, kepala menjadi sejuk dan rambut akan tumbuh lebih subur.
Jumat, 19 Oktober 2012
10 cara menjaga harmonisasi dan kebahagiaan keluarga
Kunci menjaga kebahagiaan pernikahan bukanlah asmara, tapi hal sederhana yang selalu Anda lakukan — atau jatuh cinta lagi dengan pasangan Anda. (Oleh Holly Corbett, REDBOOK)
1. Jangan pernah mengubah pasangan
1. Jangan pernah mengubah pasangan
Mungkin Anda berharap dia melipat kaus kakinya, atau ngobrol dengan teman Anda tanpa diminta. Namun, ketidakmampuannya merapikan rambut saat di toilet mungkin adalah kepribadian yang membuat Anda tertarik kepadanya untuk pertama kali.
”Salah satu hal menyenangkan yang bisa kita lihat dari pasangan bahagia adalah mereka saling mengerti perbedaan masing-masing, dan tidak mencoba mengubah kepribadian masing-masing,” kata Darren Wilk, seorang Gottman Couples Therapist bersertifikat yang membuka praktik pribadi di Vancouver, Kanada.
“Daripada berusaha mengubah kepribadian pasangan, lebih baik fokus pada kelebihan masing-masing.”
Untuk lebih memahami kelebihan masing-masing, mungkin Anda dapat mengikuti kuis cepat tentang kepribadian pasangan Anda.
2. Ungkapkan sesuatu dengan baik
Apakah Anda ingin dia lebih sering mencuci pakaian atau lebih memperhatikan anak-anak? Pasangan Anda akan mengubah sikap mereka jika dia merasa nyaman. “Lakukan itu seperti Anda sedang memberi bantuan. Lakukan seperti ‘ini caranya yang bisa membuat aku bahagia,’ karena semua orang ingin membuat pasangan mereka bahagia,” kata Wilk.
“Ketika Anda mengungkapkan kebutuhan Anda, ungkapkan seperti Anda memang benar-benar menginginkan dan bukan sebaliknya.” Jangan mengatakan, “Saya benci ketika kamu harus melakukan semua hal dengan terjadwal,” cobalah mengatakan, “Aku akan senang jika menjalani hari secara spontan.”
3. Berikan apresiasi
Memberikan apresiasi kepada pasangan Anda itu penting, namun terkadang sejumlah pasangan sering lupa melakukannya. “Penelitian yang dilakukan pakar hubungan Gottman menunjukkan, dalam kehidupan sehari-hari, pasangan yang bahagia memiliki 20 momen positif, seperti saling memandang, memuji, atau memberikan sentuhan sayang,” kata Wilk.
Katakan hal positif kepadanya tiga kali sehari, dan spesifik. Jangan mengatakan, "Kau adalah ayah yang baik.” Berikan pula alasannya. "Kamu baik karena kamu membantu anak kita dengan menyelesaikan teka-teki itu, sedangkan aku tidak pernah sabar untuk melakukannya.”
4. Fokus pada hal-hal positif
"Pasangan yang tidak bahagia terjebak dalam pemikiran negatif," kata Wilk. "Anda akan selalu menemukan apa yang Anda cari. Jika Anda mencari hal-hal yang mengganggu Anda dan kesalahan yang dilakukan pasangan, Anda akan menemukannya setiap hari. Jika Anda melihat hal benar yang dilakukan pasangan, Anda akan menemukannya setiap hari." Ini adalah pilihan untuk pola pikir, jadi ketika Anda marah, bayangkanlah sesuatu tentang pasangan yang membuat Anda terkesan untuk menghilangkan pikiran negatif Anda.
5. Ingatlah kenangan manis
"Pasangan bahagia cenderung menulis ulang sejarah dengan membicarakannya secara terus-menerus dan berfokus pada saat-saat bahagia," kata Wilk. Dengan menghidupkan kembali kenangan dengan pasangan Anda, itu benar-benar mengubah pola pikir Anda, dan bagaimana cara Anda melihat dia dan berpikir tentang hubungan Anda.
Cobalah lakukan ini setiap kali Anda merasa hubungan Anda membutuhkan dorongan: Ingatlah ketika Anda pertama kali berkencan, atau saat-saat terbaik dari hubungan Anda (seperti saat Anda melakukan piknik dadakan di taman ketika waktu makan siang, atau saat ulang tahun dia mengajak Anda untuk menggali kenangan masa lalu.
6. Jangan pernah menjadi musuh
"Kadang-kadang bukti suatu hubungan ada pada saat pasangan Anda membutuhkan, dan memberi dukungan tanpa perlu menyampaikan solusi," kata Wilk. "Kita ingin seseorang mendengarkan keluhan kita." Kuncinya adalah terus memberi dukungan, dan tidak pernah mengabaikannya, bahkan jika Anda mengetahui kenapa dia mengeluh.
Misalnya, jika dia marah karena bosnya menarik proyek dan memberikannya kepada orang lain di kantor, sekarang bukan saatnya untuk mengatakan, "Yah, mungkin kamu tidak berusaha dengan baik." Saat seperti itu dia membutuhkan dukungan, dan ia ingin mendengar Anda berkata, "Itu pasti sangat sulit."
Pasangan yang bahagia mengetahui kapan harus berhenti berbicara.
7. Terus jaga hubungan
Kepercayaan, keamanan, dan komitmen merupakan elemen kunci dalam setiap hubungan, namun memiliki pasangan tidak berarti Anda dapat memperlakukan hubungan Anda seperti batu, dan berhenti berusaha. "Hubungan adalah ekosistem yang rapuh, dan itulah mengapa tingkat perceraian bisa mencapai 50 persen," kata Wilk. "Pasangan yang bahagia terus berpacaran, saling bercerita tentang kelebihan masing-masing, dan melakukan banyak hal bersama-sama."
8. Lakukan bersama-sama
"Ini bukan hanya tentang kencan, namun pasangan yang bahagia tampaknya melakukan banyak hal duniawi bersama-sama," kata Wilk. "Mereka memiliki kebiasaan kecil yang mereka putuskan untuk melakukannya bersama-sama, baik membayar tagihan bulanan atau melipat pakaian."
9. Sadari saat pasangan Anda sedang butuh perhatian
Pasangan yang berbahagia menyadari tindakan kecil pasangannya yang sedang membutuhkan perhatian. Ketika tim Gottman mempelajari 120 pasangan yang baru menikah, mereka menemukan bahwa pasangan yang masih bertahan selama enam tahun berikutnya memperhatikan perubahan tersebut sebanyak 86 persen dari keseluruhan waktu mereka. Ini berbeda dengan 33 persen pasangan yang menyisihkan waktunya, mereka pada akhirnya bercerai.
Jadi cermatilah berbagai hal kecil dan berikan tanggapan terhadap keinginan pasangan Anda dalam berhubungan. Seperti jika Anda sedang berbelanja kebutuhan dapur dan dia dengan santai mengatakan bahwa dia tidak pernah makan Fruit Loops (makan sereal) sejak kecil, maka belilah makanan itu dan tunjukkan padanya bahwa Anda peduli.
10. Lakukan hal-hal kecil bersama
“Untuk membuat hubungan menjadi menyenangkan, Anda tidak dapat hanya melakukan berbagai hal besar seperti, ‘Saya tidak minum minuman keras, saya membayar tagihan, saya tidak memukulmu, kita pergi ke Hawaii tahun lalu’,” kata Wilk. “Hal semacam itu tidak akan membuat hubungan pasangan menjadi bahagia dalam keseharian mereka.”
Yang terpenting adalah hal kecil yang ditambahkan, seperti selalu bersama ketika salah satu di antaranya ingin mengungkapkan sesuatu atau mengetahui bahwa dia memebutuhkan pelukan, atau membuatkan makanan favoritnya karena Anda peduli. “Ini juga mendukung gagasan bahwa Anda harus merasa jatuh cinta sepanjang waktu. Pernikahan adalah mengenai kepercayaan dan komitmen serta saling memahami satu sama lain,” kata Wilk. “Itulah cinta yang sebenarnya.”
Senin, 01 Oktober 2012
Kisah [Nyata] Kesetiaan seorang suami
– Patut diteladani untuk calon suami -
Banyak wanita yang bilang, lelaki itu buaya, banyak yang bilang para lelaki tak pernah bisa setia, banyak yang meremehkan kesetiaan seorang lelaki, berikut ini salah satu contoh dan bukti bahwa lelaki sanggup se setia yang tidak pernah wanita mengiranya serta berharap setelah membaca ini para wanita di dunia ini bisa terbuka matanya terhadap lelaki.Check this out:
*** Ku Kan Setia ***
~~Muhasabah Cintaku~~ (Dibawah Langit CintaMu).
Sebuah Renungan,buat para calon suami….calon istri jg boleh baca..!
Kisah nyata yang bagus sekali untuk contoh kita semua yang saya dapat
dari millis sebelah (kisah ini pernah ditayangkan di MetroTV). Semoga
kita dapat mengambil pelajaran. Ini cerita Nyata, beliau adalah Bp. Eko
Pratomo Suyatno, Direktur Fortis Asset Management yg sangat terkenal di
kalangan Pasar Modal dan Investment, beliau juga sangat sukses dlm
memajukan industri Reksadana di Indonesia.Apa yg diutarakan beliau
adalah Sangat Benar sekali.Silahkan baca dan dihayati.
Dilihat dari usianya beliau sudah tidak muda lagi, usia yg sudah
senja bahkan sudah mendekati malam, Pak Suyatno 58 tahun kesehariannya
diisi dengan merawat istrinya yang sakit istrinya juga sudah tua. Mereka
menikah sudah lebih 32 tahun. Mereka dikarunia 4 orang anak.
Disinilah awal cobaan menerpa, setelah istrinya melahirkan anak
keempat tiba2 kakinya lumpuh dan tidak bisa digerakkan. Itu terjadi
selama 2 tahun. Menginjak tahun ke tiga, seluruh tubuhnya menjadi lemah
bahkan terasa tidak bertulang, lidahnyapun sudah tidak bisa digerakkan
lagi. Setiap hari pak suyatno memandikan, membersihkan kotoran,
menyuapi, dan mengangkat istrinya keatas tempat tidur. Sebelum berangkat
kerja, dia letakkan istrinya didepan TV supaya istrinya tidak merasa
kesepian.
Walau istrinya tidak dapat bicara tapi dia selalu melihat istrinya
tersenyum. Untunglah tempat usaha pak suyatno tidak begitu jauh dari
rumahnya sehingga siang hari dia pulang untuk menyuapi istrinya makan
siang. Sorenya dia pulang memandikan istrinya, mengganti pakaian dan
selepas waktu maghrib dia temani istrinya nonton televisi sambil
menceritakan apa2 saja yg dia alami seharian. Walaupun istrinya hanya
bisa memandang tapi tidak bisa menanggapi, Pak Suyatno sudah cukup
senang, bahkan dia selalu menggoda istrinya setiap berangkat tidur.
Rutinitas ini dilakukan Pak Suyatno lebih kurang 25 tahun, dengan
sabar dia merawat istrinya bahkan sambil membesarkan ke 4 buah hati
mereka, sekarang anak2 mereka sudah dewasa,tinggal si bungsu yg masih
kuliah. Pada suatu hari…ke empat anak suyatno berkumpul dirumah orang
tua mereka sambil menjenguk ibunya. Karena setelah anak mereka menikah,
sudah tinggal dengan keluarga masing2 dan Pak Suyatno memutuskan ibu
mereka dia yg merawat, yang dia inginkan hanya satu semua anaknya
berhasil.
Dengan kalimat yg cukup hati-hati anak yg sulung berkata,”Pak kami
ingin sekali merawat ibu, semenjak kami kecil melihat bapak merawat ibu,
tidak ada sedikitpun keluhan keluar dari bibir bapak……. . bahkan bapak
tidak ijinkan kami menjaga ibu”. Dengan air mata berlinang anak itu
melanjutkan kata2, “sudah yg keempat kalinya kami mengijinkan bapak
menikah lagi, kami rasa ibupun akan mengijinkannya, kapan bapak
menikmati masa tua bapak, dengan berkorban seperti ini kami suda tidak
tega melihat bapak. Kami janji kami akan merawat ibu sebaik-baik secara
bergantian”.
Pak Suyatno menjawab hal yg sama sekali tidak diduga anak2nya.
”Anak2ku ………… Jikalau pernikahan & hidup didunia ini hanya untuk
nafsu, mungkin bapak akan menikah…… tapi ketahuilah dengan adanya ibu
kalian disampingku itu sudah lebih dari cukup,dia telah melahirkan
kalian.. Sejenak kerongkongannya tersekat,… kalian yg selalu kurindukan
hadir didunia ini dengan penuh cinta yg tidak satupun dapat dihargai
dengan apapun.
Coba kalian tanya ibumu apakah dia menginginkan keadaannya seperti
ini?? Kalian menginginkan bapak bahagia, apakah bathin bapak bisa
bahagia meninggalkan ibumu dengan keadaanya sekarang, kalian
menginginkan bapak yg masih diberi Tuhan kesehatan dirawat oleh orang
lain? Bagaimana dengan ibumu yg masih sakit..” Sejenak meledaklah tangis
anak2 pak suyatno. Merekapun melihat butiran2 kecil jatuh dipelupuk
mata ibu Suyatno….dengan pilu ditatapnya mata suami yg sangat
dicintainya itu..
Sampailah akhirnya Pak Suyatno diundang oleh salah satu stasiun TV
swasta untuk menjadi nara sumber dan merekapun mengajukan pertanyaan
kepada Suyatno, kenapa mampu bertahan selama 25 tahun merawat Istrinya
yg sudah tidak bisa apa2.. Disaat itulah meledak tangis beliau dengan
tamu yg hadir di studio, kebanyakan kaum perempuanpun tidak sanggup
menahan haru.
Disitulah Pak Suyatno bercerita..”Jika manusia didunia ini
mengagungkan sebuah cinta dalam pernikahannya, tetapi tidak mau memberi
(memberi waktu, tenaga, pikiran, perhatian) itu adalah kesia-siaan. Saya
memilih istri saya menjadi pendamping hidup saya, dan sewaktu dia sehat
diapun dengan sabar merawat saya, mencintai saya dengan hati dan
bathinnya bukan dengan mata,dan dia memberi saya 4 orang anak yg
lucu2..Sekarang dia sakit karena berkorban untuk cinta kita bersama… dan
itu merupakan ujian bagi saya, apakah saya dapat memegang komitmen
untuk mencintainya apa adanya. Sehatpun belum tentu saya mencari
penggantinya apalagi dia sakit,,,”
Sumber : pencarian dan Sumber asli
Tahukah engkau apa
sebenarnya arti dari sebuah kesetiaan itu ? beberapa orang mungkin tidak
tahu dan menyepelakannya ? namun tahukah engkau betapa dahsyat kekuatan
dari sebuah kesetiaan ? ada kalimat yang mengatakan “lebih baik memilih
teman yang mementingkan orang lain daripada memikirkan diri sendiri”
paham maksud kalimat itu ? tentu kalian pasti paham kan. Nah untuk kali
ini saya mempunya sebuah kisah yang mungkin buat saya cukup sedih namun
tidak tahu untuk para pembaca semua ya ? jadi kisah ini terinspirasi
dari seorang pria yang menyia-nyiakan kesetiaan istrinya.
Siang itu tanggal 28
november 2009 di sebuah perumahan yang bisa dikatakan cukup elite
tinggalah sepasang suami istri yang menikah sudah cukup lama dan bisa
disebut mereka tidak bahagia. Sebenarnya itu adalah flashback setahun
sebelumnya, kita akan kembali ke masa yang sebelumnya dimana mereka
belum saling mengenal dan menikah. Sebenarnya pernikahan itu adalah
sebuah keterpaksaan dari seorang pria bernama andri lengkapnya andri
pandoyo. Dia adalah seorang anak kelahiran bandung 12 juni 1987 dan
sekarang dia adalah seorang lulus bisnis manajamen S-2 dari universitas
terkemuka di mesir. Dia bisa berbahasa arab dan inggris dengan sangat
fasih karena dia sudah tinggal disana hampir 5 tahun lamanya. Saat dia
pulang ke tanah air dia sudah sangat matang dan sudah memiliki panggilan
kerja di sebuah perusahaan besar di Jakarta. Namun sayang dia belom
menikah dan sama sekali belum pernah merasakan yang namanya cinta, namun
dia memiliki tipikal gadis idaman. Yaitu seperti orang orang barat yang
memiliki badan tinggi kulit putih wajah cantik mulus dan badan yang
ideal bak pragawati. Namun semua angan angannya sia sia karena ibunya
telah menjodohkannya dengan seorang anak dari temannya. Bukan maksud
andri untuk menerima calonnya begitu saja namun dia tidak kuasa menolak
permintaan ibunya yang begitu dia cintai, yang telah merawat dia
sendirian sejak kecil karena ditinggal mati oleh ayahnya sejak dalam
kandungan. Andri tidak pernah merasakan kasih sayang seorang ayah bahkan
dia hanya pernah melihat wajah ayahnya dari foto dan hanya tau tentang
dia dari cerita cerita ibunya kepadanya. Oleh karena itu saat ibunya
berkata dia akan dijodohkan dengan salah seorang anak dari teman
dekatnya dia hanya menurut saja dan pasrah kepada ibunya, mungkin karena
dia yakin ini adalah yang terbaik untuknya.
Akhirnya hari H itu pun
datang, hari dimana calon istri andri datang kerumah bersama ibunya.
Pertama melihat perempuan itu dia memang cantik, baby face, manis dan
putih, namun entah kenapa andri sama sekali tidak memiliki perasaan
sedikitpun kepadanya karena tertarik saja tidak. Tak lama setelah
lamaran akhirnya mereka pun resmi melangsungkan pernikahan seminggu
setelah itu atau tepatnya 25 agustus 2008. Mereka melakukan akad nikah
dengan sangat sederhana di sebuah masjid, karena itu permintaan dari
sang istri yang tidak ingin terlalu mewah. Akhirnya mereka pun resmi
menikah dan andri membawa dia tinggal bersama di sebuah rumah yang telah
ia siapkan di Jakarta karena dia bekerja di Jakarta bukan di bandung.
Malam pertama yang seharusnya menyenangkan dan dinantikan oleh setiap
pasangan itu menjadi seperti sebuah malapetaka untuk andri, entah apa
yang dia fikirkan dia melakukan hal itu bukan karena nafsu atau cinta
namun karena terpaksa. Karena dia harus melayani istrinya, istrinya itu
bernama Nibras lengkapnya Nibras Maretan. Karena dia berasal dari
keluarga keturunan arab bernama Maretan. Hari demi hari berlalu dan tak
terasa usia pernikahan mereka telah menginjak 3 bulan, namun sedikitpun
benih cinta tidak tumbuh dari andri. Hanya nibras saja yang terus
mendambakan andri untuk mencintainya, namun bukannya tumbuh benih cinta
si andri ini malah semakin menjadi jadi. Dia jarang melayani istrinya
karena dia lebih sering tidur di ruang sofa dan jarang ke kamar untuk
tidur bersamanya. Pernah suatu waktu andri pulang dengan badan menggigil
dan kedinginan karena kehujanan saat pulang kerja, badannya panas dan
kepalanya terasa sangat pusing katanya. Nibras sang istri pun langsung
melayani suaminya, dan bertanya.
“mas kedinginan ya kehujanan tadi dijalan ?”
“iya aku kehujanan namun aku tak apa apa” jawabku dengan ketus.
“saya bikinkan teh hangat ya mas biar tidak dingin ?” dia tetap dengan sabar menjawab itu.
“serah kamu saja” dengan wajah sedikit di tekuk.
“ini mas tehnya sudah
jadi, saya juga sudah memasak air untuk mas biar tidak kedinginan,
sebentar lagi matang mas” jawabnya dengan tetap tersenyum kepadaku.
“iya sebentar lagi saya mandi” dengan wajah tertekuk dan ketus.
Tiba tiba saja Nibras
memeluk kakiku sambil menangis dan berkata “ada apa dengan mas ? kenapa
saya dibeginikan mas ? apa karena saya kurang baik dalam melayani mas
selama ini ? jika memang saya minta maav mas tapi jangan begini, kita
kan bisa membicarakan ini baik baik mas” aku hanya berdiri mematung tak
bisa berkata apa pun, tiba tiba saja air mataku ikut menetes. Aku hanya
berdoa dalam hati “ya allah ada apa sebenarnya dengan aku ini ? dia
wanita yang baik dia adalah istri ku sendiri ! namun mengapa Engkau tak
sedikitpun menumbuhkan benih cinta ku kepadanya ? dari hari ke hari yang
aku rasakan seperti tinggal bersama orang asing ya allah”. Saat itu aku
benar benar bingung harus berkata apa, aku hanya berkata “bangunlah
adinda kamu tidak salah apa apa, aku hanya merasa terlalu lelah jadi
seperti ini” sengaja aku memanggilnya adinda agar dia merasa senang,
karena selama ini aku hanya memanggil dia dengan namanya saja padahal
dia adalah istriku sendiri. Wajahnya tiba tiba tersenyum kembali seperti
senang sekali aku panggil adinda, “terima kasih mas, kalau begitu mas
lekas mandi setelah itu adinda akan memijat mas di kamar” jawabnya
kepadaku. “baiklah adinda” jawabku singkat dan lekas ke kamar mandi.
Pernah suatu waktu aku
bertemu kawan lamaku seorang perempuan, dia adalah keturunan belanda.
Dia memiliki bola mata yang biru, kulit putih bersih, cantik dan badan
yang tinggi bak pragawati tentunya. Dia belum memiliki seorang suami
bahkan kekasih pun dia belum punya, pernah aku berfikir untuk
berselingkuh dengannya namun aku ingat, aku masih mempunyai seorang
istri dirumah yang senantiasa menungguku. Akhirnya aku coba untuk
membuang jauh jauh fikiran itu tapi tetap berhubungan dengannya atas
dasar kawan lama. Esoknya aku dibangunkan oleh istri ku karena harus
bekerja, nibras berkata padaku.
“mas hari ini kita disuruh datang ke acara sunatan anak dari saudara ibu mas”
“jam berapa itu ?” jawab ku.
“kita disuruh datang sekitar jam set 4’an mas” jawab nibras.
“yasudah insya allah kita nanti berangkat bersama setelah shalat ashar ya” jawab ku dan lekas berangkat ke kantor.
Setelah seharian aku
bekerja jam 2 aku pulang dan sampailah dirumah. Dirumah aku telah
disiapkan secangkir teh hangat dan beberapa lauk pauk di meja, nibras
tersenyum melihat ku yang sedari tadi sudah menunggu di meja makan dan
berkata “ayo mas makan bersama, saya sudah menunggu dari tadi” aku hanya
menjawab dengan ketus “kamu saja duluan, saya nanti saja belum lapar”
nibras dengan sabarnya dan tetap memasang wajah senyum di depan ku
berkata “yasudah mas kalau begitu saja juga nanti saja makannya nunggu
bareng mas saja”. Setelah itu aku langsung merebahkan tubuhku dikasur
karena lelah, tak lama kemudian nibras masuk kekamar ku dan berkata “ayo
mas siap siap sebentar lagi mau ashar kita jamaah dulu setelah itu
berangkat ke tempat ibu” jawabanku masih tetap ketus “iya”. Beberapa
saat setelah itu aku dan istri ku berangkat ke rumah saudara ku yang
khitanan, setelah sampai disana aku dan istri ku langsung disambut
hangat oleh sanak saudara. “wah wah ini nih pasangan suami istri kita
yang baru ya ?” kata ibu ku, “wah iya iya cocok banged, yang satu cantik
dan yang satu lagi cakep” disambung oleh saudara yang lain. Aku hanya
membatin “cocok ? apakah hanya karena aku dan dia sama sama lulusan
universitas di mesir ?”. Yang aku heran adalah begitu sabarnya istri ku
selama ini menghadapi aku, dan di sini pun dia tetap menjujung tinggi
martabat ku tidak pernah sedikitpun menjelekkanku depan mereka semua.
“ya allah mengapa begitu berat cobaan yang kau berikan padaku ? aku
telah Engkau berikan seorang pendamping hidup yang sangat sabar dan baik
namun mengapa benih cinta itu tak muncul juga ?”. Tiba tiba saja ibu ku
bertanya padaku “kalian sudah cukup lama menikah mana ini cucu ibu ?”
aku bingung mau menjawab apa, nibras menjawab “insya allah sebentar lagi
bu jika allah mengijinkan” sambil menyenggol ku agar aku juga menjawab
“ooh iya bu iya sebentar lagi jika allah mengijinkan”.
Ternyata benar tak lama
setelah acara itu istri ku di berikan kehamilan oleh Allah swt, dengan
harap anak itu dapat menumbuhkan rasa cinta ku padanya. Minggu demi
minggu pun berlalu usia kandungan nibras pun semakin tua dan telah
menginjak 6 bulan, perutnya sudah mulai membesar dan dia minta di bawa
ke rumah ibunya saja. Karena dia takut disini dia tidak terurus,
akhirnya aku pun setuju untuk mengantarnya kerumah ibunya di bandung
lumayan jauh. Sebenarnya aku cukup menyesal karena nanti aku akan
mengurus semuanya sendiri, namun tidak apa apa toh aku juga sudah
terbiasa seperti ini saat masih kuliah di mesir sana. Sebelum aku pergi
nibras berkata pada ku “mas tolong nanti kalau saya mau melahirkan dan
uang persalinannya kurang, itu tabungan saya dicairkan saja, kartunya
ada di dalam kotak perhiasan saya dan no rekeningnya adalah tanggal
pernikahan kita” aku hanya mengangguk dan pergi.
Esoknya rutinitas ku
sebagai pekerja pun tetap berjalan, saat aku akan pulang kerja tiba tiba
hujan deras dan aku kehujanan hingga tiba dirumah. Tubuhku menggigil
kedinginan dan kepalaku sangat pusing, namun aku dirumah sendirian tidak
ada nibras yang biasa merawatku jika seperti ini. Aku hanya minum obat
mandir air hangat setelah itu istirahat. Tak terasa esok harinya aku
bangun kesiangan dan lupa untuk sholad isya dan shubuh pun telad, karena
tidak ada yang membangunkan ku seperti biasanya. Namun tubuhku sudah
segar tidak seperti kemarin, aku pun berangkat kerja seperti biasa. Saat
jam istirahat aku makan siang bersama teman sekantor ku dia bercerita
tentang istrinya. Dia bertanya kepadaku :
“apakah kau sudah menikah ?”
“alhamdulilah sudah pak” jawabku, karena dia memang jauh lebih tua dari ku.
“dengan orang mana ? jawa ya ?” tanyanya lagi padaku.
“iya orang jawa namun ada marga arabnya” jawab ku.
“pasti orangnya halus dan sabar ya ?” tanyanya.
“iya pak dia sangat sabar dan halus kepadaku” jawabku.
“bersyukurlah kau bisa menikah dengan orang seperti itu” katanya.
“memang kenapa pak ?” tanyaku balik.
“aku akan bercerita tentang mantan istri ku dulu yang sudah menghancurkan hidup saya” jawabnya.
Jadi sebenarnya dia
dulu telah menikah dengan seorang bule bernama gracia collin, dia
perempuan yang cantik, putih, tinggi dan sangat pintar. Aku bertemu dia
di universitas terkemuka di Sidney, saat itu aku mengambil jurusan
bisnis manajemen dan dia adalah teknologi informatika. Aku jatuh cinta
padanya saat pandangan pertama dan ternyata cintaku tak bertepuk sebelah
tangan karena dia juga cinta padaku. Aku fikir itu adalah sebuah awal
kisah cinta yang indah namun ternyata aku salah besar karena itu
sebenarnya adalah sebuah malapetaka untuk ku. Tanpa fikir panjang
setelah aku beberapa lama pacaran dengannya aku memberanikan diri untuk
melamar dia, dan keberuntungan masih memihak kepadaku karena orang
tuanya mau menerima ku. Akhirnya setelah menikah aku membawanya ke
Indonesia, tadinya aku mau membeli rumah yang biasa saja namun dia tidak
mau dia malah meminta rumah yang megah di kawasan pondok indah Jakarta,
akhirnya mau tidak mau aku menurutinya dengan menjual asset ku yang
berada di Sidney sana. Kesengsaraan ku tidak berakhir disana dan masih
berlanjut, gaya hidup gracia sangatlah elit, dia meminta banyak ini itu.
Dia tidak mau memasak dia lebih sering mengajak ku makan diluar, dia
sering berbelanja ini itu. Dia tidak mau bekerja sama sekali, dia tidak
mau membantu bisnis ku atau melakukan apapun. Dia hanya mau menghambur
hamburkan uang dan aku lah yang bekerja keras banting tulang siang malam
untuk memenuhi keinginannya. Dia minta pulang ke Sidney setiap 3 bulan
sekali, benar benar tambah menghabiskan uang ku. Awalnya aku terima saja
dia minta itu, namun setiap pulang dia meminta banyak sekali sesuatu
dengan alasan untuk oleh oleh keluarganya disana. Sampai akhirnya aku
benar benar bangkrut karena terus terus’an di hambur hamburkan uang ku,
waktu itu orang tua ku terpaksa mengalah menjual rumahnya yang besar dan
tinggal di ruko kecil yang kumuh karena mengerti keadaan ku sedang
susah dan gracia minta pulang atau dia minta cerai. Namun setelah pulang
ke Sidney dan bertemu orang tuanya dia malah berkata tidak mau kembali
ke Indonesia dan minta cerai dengan ku dengan alasan menikah dengan
orang Indonesia tidak nyaman. Sontak emosi ku meluap dan aku menampar
gracia, dan saat itu juga aku dilaporkan ke polisi dan dipenjara untuk
beberapa waktu yang lama. Ternyata selama ini dia mengirim surat palsu
kepada keluarganya disana, surat itu berisi tentang dia tidak pernah
diberikan apapun dan selalu di perbudak oleh ku. Aku shock dan aku
sangat menyesal telah mengenal dia dan pernah menjadi suaminya. Sekarang
aku mulai membangun semuanya dari nol lagi dan aku bersumpah akan
mengembalikan semua yang dulu telah aku jual untuk dia dari orang tuaku.
Sontak setelah mendengar
ceritanya aku kembali teringat kepada nibras, entah perasaan apa yang
muncul dalam diriku. Tiba tiba saja aku merindukannya, memikirkannya,
dan bertanya tanya bagaimana keadaannya sekarang, sedang apa dia,
bersama sapa dan dmna ?. Lekas aku menyelesaikan makan siangku dan ijin
dari kantor untuk pulang lebih awal karena akan mengurus tabungan
istriku. Langsung ku gas motor ku agar cepat sampai ke rumah. Setelah
masuk kedalam rumah langsung aku menuju ke lemari tempat istri ku
menaruh kotak emas itu. Dari dalam situ aku menemukan beberapa surat
kecil berwarna pink dan merah, aku kaget dan bertanya tanya. Surat siapa
ini ? mungkinkah selingkuhannya ? atau kah mungkin ini adalah surat
dari mantannya ? atau siapa ? dengan berat hati dan perasaan bertanya
tanya aku coba membuka surat itu dan ternyata isinya adalah seperti ini :
“ya allah hari ini
hambamu mencoba berserah diri kepadamu atas segala yang terjadi pada ku
hari ini dan yang lalu, apa salah ku terhadap suami ku ya allah ?
mengapa dia begitu ketus terhadapku ? apa karena aku kurang baik dalam
melayaninya ? apa aku kurang mampu untuk menjadi yang terbaik kepadanya ?
ya allah tolong berikan hambamu ini kesabaran yang jauh lebih kuat
daripada saat ini agar aku senantiasa dapat tersenyum kepadanya”
Aku coba buka lagi suratnya yang lain.
“ya allah hari ini aku
kembali mengetuk pintu-Mu lagi untuk berserah diri, hamba mu ini
hanyalah mahkluk kecil yang penuh dosa dan noda, yang masih perlu
kesabaran lebih untuk mengerti segala kemauan suami ku”
Surat yang lainnya pun aku buka lagi.
“ya allah ini ketiga
kalinya aku berdoa untuk-Mu dan mengetuk pintu mu lagi, hari ini aku
benar benar merasa kecewa kepada suami ku ya allah, namun aku coba tetap
tersenyum kepadanya dan hanya memohon kepada-Mu diberikan ketabahan
yang lebih dari pada ini, aku bahagia menjadi istrinya dan aku akan
mencoba untuk selalu mengabdi kepadanya ya allah”
Saat aku membaca surat yang keempat air mataku sudah mengalir begitu deras, entah mengapa air mata ini terus menetes.
“ya allah hari ini
hambamu akan pergi kerumah ibu ku karena disini hambamu ditelantarkan
oleh suami ku, jangan hukum dia ya allah mungkin karena dia terlalu
lelah untuk mengurus ku maka aku saja yang mengalah pergi dari rumah
untuk bertemu ibu ku, ya allah hamba mohon jangan berikan dia balasan
atas semua yang telah dia lakukan kepadaku, hanya kepada-Mu lah aku
bersujud dan berserah diri ya allah, amiend”
Saat itu juga aku
menangis dan benar benar menyesal atas apa yang telah aku lakukan
kepadanya, aku langsung mengambil kunci motor dan melesat menuju rumah
ibu nibras untuk menjemputnya. Tak beberapa lama akhirnya aku sampai di
sebuah rumah di bandung langsung ku ketuk pintunya. “tok tok tok…
permisi, assalamualaikum” , tak lama keluarlah ibu nibras dengan wajah
pucat dan bingung. Tanpa basa basi aku bertanya “bu nibrasnya ada ? ini
saya sudah mencairkan tabungannya”, tiba tiba saja ibunya menangis dan
berkata padaku. Maafkan ibu nak maaf ya, baru saja beberapa jam yang
lalu nibras di bawa ke rumah sakid dan ibu dikabarkan bahwa dia
meninggal dunia dan bayinya tak selamat. Karena dia pendarahan saat
terjatuh di kamar mandi saat dia akan mengambil air wudhu untuk sholad
ashar. “maafkan dia ya nak karena belum sempat membahagiakan mu, dia
bercerita kepada ibu katanya dia tidak bisa memberikan yang terbaik
untuk mu, maafkan ya nak” sambil menangis dan menepuk pundak ku. Saat
itu juga air mataku meledak dan semakin menjadi jadi. “ya allah aku
belum sempat untuk menebus segala kesalahan ku ya allah” doa ku dalam
hati. Dan sesaat itu juga semua menjadi gelap gulita.
sumber : kompasiana
Maju Ke Depan
Kejadian ini terjadi pada suatu hari di tengah hutan, ketika diadakan pendidikan dasar untuk para pencinta alam.
Seorang senior (instruktur) menemukan sebuah pisau lipat yang tergeletak di atas tanah. Menurut ketentuan yang berlaku selama pendidikan dasar, barang siapa yang meninggalkan sesuatu selama per jalanan harus dihukum. Senior tersebut dengan segera mengambil pisau lipat tadi dan bermaksud untuk menghukum siswa pendidikan dasar yang telah lalai meninggalkan pisau lipatnya.
Seorang senior (instruktur) menemukan sebuah pisau lipat yang tergeletak di atas tanah. Menurut ketentuan yang berlaku selama pendidikan dasar, barang siapa yang meninggalkan sesuatu selama per jalanan harus dihukum. Senior tersebut dengan segera mengambil pisau lipat tadi dan bermaksud untuk menghukum siswa pendidikan dasar yang telah lalai meninggalkan pisau lipatnya.
Setelah para siswa berkumpul semua, sang senior
dengan nada berwibawa berkata, "Siapa yang merasa kehilangan pisau lipat
di tengah perjalanan tadi?" Tak ada satu pesertapun yang berani
menjawab. Kemudian sang senior menambahkan, "Hayo cepat? saya sebenarnya
sudah tahu siapa pemilik pisau lipat ini karena namanya terukir di
situ. Tapi saya ingin kejujuran kalian untuk mengaku!" Masih tidak ada jawaban dari peserta.
"Karena tidak ada yang dengan jujur mau mengakui kesalahannya maka saya akan panggil namanya?!!!" Peserta masih saja diam. Akhirnya sang senior habis kesabarannya, diambilnya pisau lipat tadi kemudian dengan lantang dia berkata, "Stain... maju ke depan!" Para siswa saling melirik kalau-kalau ada yang maju ke depan. Karena tidak ada yang maju ke depan si senior berkata lagi, "Saya panggil sekali lagi yang bernama STAINLESS STEEL untuk maju ke depan!!!" (???????????)........
Langganan:
Postingan (Atom)
